ハーブティーの飲用以外の使い方(総論)

 ハーブにはお茶として飲む以外にも様々な利用方法があります。お茶以外にもぜひハーブを活用してその有効成分を様々な形で摂取しましょう。  色々な活用方法がありますがどれも生活の知恵のようなものであり古くから伝わってきたものです、私たちの暮らしは一昔前まではハーブにかなり助けられていたことが分かります。  その具体的なものとしては染色、料理やクラフト。浸出したエキス(ハーブティー)をお風呂に入れて温まったり、ローションにしたりといった美容に関することがらなどが挙げられます。こうしてみると今でもかなり身近にハーブを使った知恵があることに気づかされます。